『ローストビーフ丼』(ブランカン)～人間ドックのお昼ご飯

この日は、人間ドック。


佐久総合病院にやってきました。


直前になってあれやこれやとやってみましたが(汗)


今年は胃カメラをやらなかったせいか、お腹が減り過ぎてしまって。


ようやく全ての日程が終わり昼食に。


夏メニューでしたが、何にしようかな。






料理を担当しているのは、市内でフレンチのお店を出しているブランカンさんです。


やっぱり初志貫徹、こちらをいただきました。







『ローストビーフ丼』です。


小鉢や甘味が付いていますが、これで700カロリー位なんだそうです。


確かに味付けが旨みなどで美味しくいただきました。


そしてメインはこちら。






ローストビーフに加え、野菜や温泉卵が乗っています。


そしてローストビーフは、赤身で固いのかと思いましたが、ほんのり脂があり柔らかくて美味しいです。


これがご飯とよく合います。


朝から疲れた１日だったけど、美味しい丼を食べて満足しました。
体を考えなきゃと振り返る１日。
頑張ろう。
ごちそうさま。


ちなみに人間ドックの結果はというと、いよいよ肝臓に脂肪が付いてきたようです。
昨年より更に２㎏増えたのもあったのでしょうね(汗)
とりあえず少しずつ痩せられるように食生活を考えなきゃ。

次のドックまであと10ヶ月頑張ります。