佐久総合病院にやってきました。
直前になってあれやこれやとやってみましたが(汗)
今年は胃カメラをやらなかったせいか、お腹が減り過ぎてしまって。
ようやく全ての日程が終わり昼食に。
夏メニューでしたが、何にしようかな。
料理を担当しているのは、市内でフレンチのお店を出しているブランカンさんです。
やっぱり初志貫徹、こちらをいただきました。
『ローストビーフ丼』です。
小鉢や甘味が付いていますが、これで700カロリー位なんだそうです。
確かに味付けが旨みなどで美味しくいただきました。
そしてメインはこちら。
ローストビーフに加え、野菜や温泉卵が乗っています。
そしてローストビーフは、赤身で固いのかと思いましたが、ほんのり脂があり柔らかくて美味しいです。
これがご飯とよく合います。
朝から疲れた１日だったけど、美味しい丼を食べて満足しました。
体を考えなきゃと振り返る１日。
頑張ろう。
ごちそうさま。
ちなみに人間ドックの結果はというと、いよいよ肝臓に脂肪が付いてきたようです。
昨年より更に２㎏増えたのもあったのでしょうね(汗)
とりあえず少しずつ痩せられるように食生活を考えなきゃ。
次のドックまであと10ヶ月頑張ります。
